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バナナの栄養

葉酸

働き

・胎児の神経細胞の発達に重要

・貧血を予防

・ビタミンCとともに消化器系の機能を促す


所要量

成人 200μg


こんな人におすすめ

・妊娠中、授乳中の人

・お年寄り

・タバコを吸う人