バナナの栄養

ビタミンB6

働き

・たんぱく質の代謝を助ける

・神経伝達物質の合成を助ける

・成長を促進する

・貧血の予防

所要量

成人男子　1.6mg

成人女子　1.2mg

こんな人におすすめ

・妊娠中、授乳中の人

・たんぱく質を多く摂る人

・お酒をたくさん飲む人

バナナのスギ花粉症
予防効果 [研究紹介]

バナナの摂食による花粉症の予防効果を御紹介します。

バナナのスギ花粉症
予防効果 [研究詳細]

東京理科大学　谷中昭典教授が行った基礎的検討を御紹介します。