バナナを続ける「消費者の声」を集めました　vol.2 「便秘対策にバナナ」を多くの女性が実感!

バナナは腸内環境を整えてくれる最強フルーツですね！！さっそく、一週間食べてみました。きちんとバナナを1日一本食べると、排便が楽になったような？お腹の調子が良くなった気がします！おかげで顔色もいいような。冬の味方、バナナ！！

一人娘と長男の結婚してからも珍道中！！！

糖度の高いバナナは本当美味しくて、お腹にも溜まるし、朝のお通じもスムーズになってきた感じしますッ　　しっかり朝のすっきりが得られると体も軽いし、ニキビもできにくい感じなんですよね。

いつまでも姫でいるのです-ビューティ・ライフ-

妊娠してからはお通じをよくしたいという願いを込めて食べているのですがバナナ＝お通じをよくするというのはきちんとしたデータがあるみたい。栄養もあるし、妊娠したからといって、極端な便秘にもならずにいられているのはバナナのおかげもあるかも？？これからもお世話になります＾＾

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わがやは便秘で苦しむ者がいないような・・・。毎日あれだけバナナを食べていれば、バナナのおかげだと信じてもいいかなって思っちゃいますね。今日もこれからバナナを買いに行きます。

３人育て中

最近、バナナを連日食べています。１週間くらい。確かにお通じは良いし、お腹のつまっている感じもなくなってきたような気がします。もちろん個人差はあると思いますが、もし便秘で悩んでいたら、お薬にたよる前に、まずバナナを試してみる価値はありそう。

drops　桃色ポピー。～ 猫 美食 旅行記 ～

冬になるにつれて、寒さで腸の活動が低下する上に体内の水分不足や運動不足により便秘になりやすい環境になるらしいので、日常的に上手にバナナを取り入れていきたいです。

□■I Love Happy☆■□～Seoulレポ㊥～

毎日１本、意識して食べているこの頃。不規則な生活が続くと、便秘になりがち。食事の時間がきちんと取れない時期が増えてきたので、その点、心配だったりするのだけれど、朝食にバナナを食べたり、夕方の小腹がすいたときに食べるようにしてから、お腹の調子がいい気がします。

今日も１日３膳！

納豆や豆乳を便秘対策によく食しているのだが同じ食品ばかりに頼るのは栄養が偏ってしまうのが心配でこの度バナナを試してみた。バナナを毎日2本食してみると…。他の便秘によいとされる食品に頼らずともお通じ変わらずきちんとありました。

プチ初老ころんの少女のような恋

1日2本を約1週間食べてみました。約1週間なので、効果の期待はこれからだと思いますが、以前に比べて腸の動きがよくなった気がします。さらにお腹のポッコリ気にならなくなった気がします。

子育て中の気分転換♪

便秘でお腹がポッコリしてきたりすると最悪ですから、毎日習慣は続けたいなぁって思ってます。皮をむくだけで食べれるので朝ごはんとか夜食べるのが遅くなりそうな時のおやつとして食べています。

五反田キャッツ～ゆるく美ジョガー目指してます～

今日の朝ご飯はバナナでしたーバナナほど便利な果物ってないよねそのまま食べられる気軽さーバナナは優れた健康食品！！！整腸作用にも注目お腹の調子が良くなった気がするよん！

あかりん日記

"バナナは私の便秘薬！！そう言っても過言ではないほど、一年中常備しています。実はバナナは濃厚で苦手…
バナナパンケーキとか、スムージーとか、本当のところは苦手なのですが、便秘薬を、薬を飲むくらいなら、本当に安心、安全なアイテム。そう思うとだんぜん食べれちゃう。1日一本食べましょう"

荒井志保のSweet time

（普段から毎日のようにバナナを食べてるけど、さらに）1週間ほどバナナを食べ続けてみると、ヨーグルトや牛乳との相乗効果もあるのかもしれないけど、お腹の調子が、いつもよりも良い気がします♪腸のスペシャリスト松生先生によると、バナナと一緒に甘酒を食べるのがおすすめなんだそう。甘酒で、乳酸菌を摂りつつお腹を温める　この冬定番の組み合わせになりそうです～

*＊ゆるりでhappyな毎日＊*

私は毎朝ヨーグルトにかけて食べていたのですが、今までも便秘とは無縁の生活だったのですが、よりスムーズにお通じがでるようになりました。

ヤガモコの素敵なママへ☆。．:*・°

今日はバナナをレンジで温めてホットバナナでいただきました♪これからの季節は温めたバナナも美味しくてオススメです♪

暮らしにPlus 　‐美住食‐

バナナを普通に食べたり、カットしてヨーグルトをかけて食べてみました！1週間食べ続けてみたらお腹の調子がよくなった気がします。

drops ☆幸せ探しの旅に出よう☆inアメブロ

ワタシも毎日バナナを食べています。バナナは価格が安定しているから、毎日食べるのに最適なフルーツだと思っています。バナナにヨーグルトも好きだし、バナナジュースも美味しいし、時にはバナナのトーストにしてみたり。チョコクリームを塗るのがポイントです

はなオフィシャルブログ「おやつは一日3個マデ」

みなさん、バナナ食べていますか？華僑の嫁は毎日いただいています。ハムエッグと一緒にそのまま食べたり。アボガドサラダとジャガイモと一緒に食べたり。ヨーグルトと一緒に食べたりしています。確かに、毎朝、お腹スッキリな気がしますバナナの整腸作用のおかげかしら。

華僑の嫁のアジアライフ

積極的に食べねばと毎日の習慣にしてみたら毎朝快調快腸～～～～～そのまま食べる以外にもヨーグルトなどをかけて食べると腹持ちも良いし
寒くなって朝起きるのが辛いこれからの季節の朝食にオススメだよ

*:.。レイニー・ホワイトさんの３６５日。.:*

冬の寒さで腸の働きが鈍るので、バナナと甘酒を一緒に・・と書かれていたのでそうか！と思って、甘酒や他のあったかい飲み物と一緒に食べたりしています。そうすると、身体もあったまるし、お腹の調子もいい感じ。　バナナ習慣、継続します。

guricoとmanamiのブログ