赤ワインや緑茶に多く含まれている成分ですが、バナナにもポリフェノールは含まれています。 熟したバナナほどポリフェノールの含有量が高いので、熟してシュガースポットがでてきたバナナがおすすめです。
・強い抗酸化作用があり、活性酸素を取り除く
・生活習慣病の予防
・ストレスの多い人
・タバコを吸う人