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バナナを続ける「消費者の声」を集めました vol.1 これだけ多くの女性が実感。バナナを食べて「美肌・お通じ改善・若返り」!?

手軽に食べられて価格も安いバナナは、ビタミンB群や各種アミノ酸など美肌効果が期待できるうえ、食物繊維もたっぷり含まれる優れもの。肌トラブルや便秘などに悩む女性にとって、心強いサポーターです。ブロガーさんの中にも、そうしたバナナの効果を食べて実感したという人がたくさんいることをご存じでしょうか。ここではバナナファンのブロガーさんたちから集めた喜びの声を、一挙紹介します。




便秘が改善! これによって肌が柔らかく、日々の化粧のりも良くなりました。最近自分の肌を触るとしっとりしているのです。夏の紫外線ダメージを受けているハズなのに、不思議な感じです。

fuukoの部屋

私も、最近2週間以上食べ続けたら、お肌のハリがすごく感じられるんでーす♪
バナナの効果かなあ~~!!!やった~~~~~

DJ MIYAオフィシャルブログ「DJ MIYAの音楽&占いLife☆」Powered by Ameba

お通じが良いせいか、お肌の調子もいいような。
ノーファンデで出掛けれるくらい、顔色いいし、毛穴もきゅっとなってきたかも?肌のキメが細かくなってる気がするー

一人娘と長男の結婚してからも珍道中!!!

私もエステとかに行くと、いつもお肌のハリやキメを褒められるんだけど、バナナのおかげなのかも~★今は一日1本だけどこれからは朝晩食べようっと!

三十路突入!結婚したい症候群のイタい恋の話

1週間を過ぎたあたりから、何となく変化を感じ始めました。
いつもは洗顔後にお肌の「ツッパリ感」があるのに、それがなく、お肌がしっとりした感じが分かりました。

ブーケの気持ち-拝啓、花嫁さま-

約10日間ほど食べ続けて感じたのが、お肌のモチモチ感がUPしたような気がします。
またお腹にたまるので、昼食の量が減って、ダイエットにもなるかも・・・なーんて、目論見中。

off time in Yokohama❤

半信半疑で続けてみたけれど、元々アトピーもちで化粧かぶれがひどかったり、乾燥肌だった私のお肌が確実に変わってる
特に化粧ののりが違ってるのが実感出来ることに自分でもびっくりすぎです

クッキーの愛され日記

関連リンク:毎日1本のバナナ 若さと美しさのための新習慣!




便秘薬代わりに私は1年中冷蔵庫に常備。 食物繊維も豊富で、薬を使わず一番効果が出るの。これまで薬もアロエもプルーンも・・・数え切れないほど試してきたけど、バナナがベスト

荒井志保のSweet time

私はなかなかの便秘症。
バナナを食べることで快便、最近急激に寒くなりましたが、お肌も乾燥肌にならずに調子がいいように思います。

渋谷OLランチのお時間☆ときどき白金台

整腸作用のある、難消化性でんぷんも含まれているので食べ続けてるうちに便通も改善されてきました
そうすると、自然と肌の調子も良くなってきますね。
サプリも良いけど、バナナも偉大です。

子育てと懸賞、ななな8カ月からの育児日記

最近食べ始めてから、まずは便通が良くなりました。
腸がキレイだとお肌もキレイと良く聞きます。
そして、水分と油分のバランスがいいのか乾燥があまりに気にらなくなりました。
なんか調子いいかもっ
これなら簡単に毎日続けられそうなので、若返りの為に頑張りたいと思います。

- It's my style , my liFe -

毎日食べ続ける事で排便率も増加して便秘知らずになりました。
継続して食べる事で体脂肪の変化も期待できそうなので、楽しみです。
私の美肌はバナナによって作られたのかも〜( ´艸`)

試して良かったもの人に勧めたいもの②

毎日食べるようになってから、お通じが改善されたほか、吹き出物が減ったように思います。
お肌全体の状態も上々でお手入れの時の化粧水の入りが違うのがうれしい

キラキラDiary

関連リンク:専門課程 - 栄養応用学部 整腸作用




1週間食べ続けましたが、体重・体脂肪が落ちまていました。体脂肪は落ちづらいのでびっくりしました。断然化粧ののりもよくなった気がします。

ギャルママ日記

おやつタイムに、スイーツの代わりに、バナナを食べるようにしたら、食べ始めて数日… 体重が減ったの!

たんちゃん。のブログ

予想通り、お通じはよくなりましたね(私の場合)。
あと、食後にバナナを食べる事により、お菓子を食べる量が一気に減った!バナナの糖分でそこそこ満足できるの。私にとってはかなりの進歩
結果、体重も微量ですが落ちてます。

博多の美味を食い潰せ!3★歳OL『食』日記

食後甘いものが食べたくなって、ついつい洋菓子などを食べてしまったりするのですが、バナナ1本は86kcalなのでヘルシーなおやつで甘みと満足感が得られるのでよかったです!

派遣OL☆お買いもの日記

私もここ2週間ほど食べてみて、腹持ちがいいこと1本86kcalと低カロリーなことも気に入っていますし、お肌の調子もよくなってきた気がします。

おいしく、たのしい毎日

食事制限をしたり、バナナだけを食べるというようにしたのではなく
普段の食事に、バナナをプラスするというようにしました。
バナナ効果、本当に出ていると私は感じでいます

スーパー主婦sallyのウキウキ♪元気いっぱいブログ♪ 大切なことは日々の生活の中にある だからこそ毎日をもっと楽しく元気でHAPPYに♪


関連リンク:教養課程 - バナナの栄養 エネルギー
      専門課程 - 栄養応用学部 脂肪燃焼作用




私のお勧めの食べ方はこちら
ヨーグルトバナナ蜂蜜かけ
ヨーグルトと蜂蜜をかけたシンプルな食べ方
朝食でよく頂いています

はな花日和☆ゆうの喘息日記

バナナは葉酸も含まれてるから妊娠初期にはいいらしいしね。
悪阻中の身としてはもうちょっとさっぱりした果物のほうが食べたくなるけどヨーグルトとかかけるとさっぱりして食べやすい。

まめむら

主人と娘はそのまま、私はそのままで食べるのが苦手なので、ヨーグルトにかけたり、パンにのせたり、スムージーにしたりとアレンジして、毎日バナナをいただいておりますよ。

Miho World

今のところ、気になるような吹き出物もなく肌の調子としては順調です(^^)
そのまま食べることも多いですが、フォークでつぶしてバナナミルクにしたり、刻んでグラノーラに入れたり、パンケーキの生地に入れて焼いたり、パウンドケーキにしたりと食べ方のバリエーションは豊富です(^^)

にゃんこのブログ

そのまままるごと食べてもいいけど、きっとそのうち飽きてくる。
そんな時は輪切りにしてヨーグルトに入れてみたり、いろいろアレンジしてみてもいいかも。
うちの母は「バナナ酢(※)」を作って毎日飲んでいます。これでもいいのかな?

夢のかたまり

関連リンク:調理実習 皮の色でおいしく使い分け 熟度活用レシピ