カリッと歯ざわりが心地いいバナナアーモンドヨーグルト

材料(2人分)

  • バナナ
    2本
  • ヨーグルト
    1/2カップ
  • アーモンド(粗く砕く)
    約10粒分
  • メイプルシロップ
    小さじ2

作り方

  1. 1.バナナは長さを4~5等分にし、縦に4等分に切る。
  2. 2.器に1を入れ、ヨーグルト、メイプルシロップをかけ、アーモンドを散らす。

「バナナで10歳若返り!」(主婦と生活社)より